2016-06-25 存希園傳統瑤浴調理之“冬病夏養”2016

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存希園傳統瑤浴調理之“冬病夏養”

20162016-06-25 貓咪---豆媽

存希園傳統瑤浴調理之“冬病夏養”

具體時間：

2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 為中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 為末伏 10 天

傳統瑤浴調理，冬病夏養從農歷五月開始一個月，進入三伏一個月，三伏后一個月，總計為三個月為一個完整的三伏調理季節，而2016年自立春之后天氣非常反復一直不穩定，所以2016的三伏調理從7月初開始順延三個月

        傳統瑤浴是板瑤生活習慣而來,有上千年的傳承，一年四季堅持使用，所以即使居住在環境惡劣的深山里面，也大多健康長壽，沒有皮膚病，風濕病，板瑤女性也遠離婦科病。

夏季，是我們人體氣血最為活躍的一個季節，新陳代謝加快，身體反應迅速，所以說，雖然夏季氣溫炎熱，多數人覺得泡澡會比較麻煩，但是夏季卻是調理體內寒濕的一個重要時間段。

很多顧客都認為，冬天泡澡養生才是最佳時機，卻忽視了在熱天更需要泡澡。

在中醫看來，好發于冬季的寒邪類疾病適合在熱天調理，一直都有冬病夏養一說，中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，并依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則，由于夏季陽氣旺盛達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，藥.物最容易由皮膚滲入穴位經絡。

因為至少夏天天氣和溫度都會比較穩定，我們人體在泡完澡之后，出來休息的時候里外溫差不大，人體的適應過程就越快，出汗也多，調養身體幫助更大。

特別是三伏天時，藥物更容易通過經絡氣血循環直達病灶，而且根據最新現在科學研究表明，熱天泡藥浴能明顯提高機體免疫的各項指標，調節免疫蛋白的功能減輕β受體的反應，改善機體免疫狀態，所以夏季調理事半功倍。

冬病夏養的目的：

第一，在泡澡的同時，藥.物對身體的藥力以及身體借助夏天的熱力疏通經絡，以及蓄養陽氣，達到散寒通絡、益氣溫陽的作用。這樣體內的多于寒氣在冬天就無法和外部寒氣呼應，身體內充足的陽氣也會讓身體被影響的程度降到最低，冬天也就不會手腳冰涼。

第二，如今夏季人們多愛開空調，吃雪糕、和冷飲等，身體會吸收很多的寒濕，再加上運動少出汗少，身體都偏寒性。所以通過泡瑤浴的話，會讓這些流入身體里面的多余寒濕排出體外，讓身體更加平衡。

至于怎么搭配藥包，因為每個人的身體情況不一樣，身體基礎不一樣，身體反應不一樣，亞健康程度不一樣，所以請一定要詳細和我們的專業客服詳細交流，幫您針對結合您的身體情況搭配屬于您的專享搭配。當然，如果您覺得打字不方便，直接電話掌柜豆媽：13308508268。

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今年的厄爾尼諾氣候非常嚴重，“厄爾尼諾現象不僅會使熱帶環流和天氣氣候發生異常，還會引起全球范圍內的大氣環流異常，導致規模較大、范圍較廣的災害性天氣肆虐，如干旱、洪水、低溫冷害等，大家應該也看到新聞，世界各地動物大面積死亡，而人類也是高級動物，那么厄爾尼諾氣候自然對于人類也有影響。在自然災害頻頻出現的狀態，調理身體刻不容緩！

今年的冬病夏養尤為重要！

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另外，再說一下，關于夏季的飲食建議，總的來說，夏季飲食宜再尊重地方飲食文化的基礎上，多吃應季食物瓜果。這些都是四季必備的飲食習慣。不可過于貪寒涼類食物，特別是腸胃亞健康類人群，更應該以清補為主，多注意補充水分。

其他建議如下

1、日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜

古代學者認為“夏季暑濕，適宜清補”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導致濕氣侵入人體，而外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。按中醫養生學的觀點。暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中應適當多食甘涼或甘寒為宜。并且，夏季歸心，而心喜涼，宜食酸，所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。如：菠蘿、西瓜， 等

2、補氣去火

炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些癥狀在醫學上稱為“夏季情感障礙”。

因此，“去火”也是夏日食補的必備功課。

夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時，牛奶性微寒，可以補水、滋陰、解熱毒，也是“去火”良品。狗肉、鴨肉更是夏季大補之良方。

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3、新鮮干凈

胃為后天之本。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時不妨吃些新鮮蔬果。新鮮蔬果營養素的構成，一般是纖維素和糖分的含量各半，

不僅可以有效地補充人體必須的能量和水分，其清爽的特質也會讓人久食而不厭。

胡蘿卜、檸檬、莧菜是其中首選;時令的野菜蔬果，多食更是大有好處。但要注意不要貪食生、冷或不潔的食物，以免染上痢疾、腹瀉等。

4、補水養生

人體講究“陰陽五行”、“天人一體”，陰陽平衡為健康之根本。冬為陰，夏為陽，所以冬夏兩季都是傳統瑤浴調理的最佳時機。夏季為陽盛陰衰之季，也正是人體陽氣旺發之時，人體陽氣，在夏季有欲升欲旺的趨勢，體內凝寒之氣處于易解的狀態。三伏天，人稍勞作或運動，就大量出汗，接著產生強烈的口渴感。因此，補水養生便成為三伏天的重中之重。

特別建議大家，夏季調理，一定避開午時，在午時不要泡澡。也不可進行劇烈運動，午時為陽氣最盛之時，物極必反，也就自然容易損耗人體陽氣。

所以自古以來就有午休 打個盹一說。

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